<AI 일정 추천 시스템 써본 솔직 후기>
요즘 일정 관리 앱이나 AI 도구를 보다 보면 일정을 직접 짜주는 AI 추천 기능을 쉽게 볼 수 있습니다.
클릭 몇 번만 하면 하루 일정이 자동으로 완성된다고 하니 솔직히 궁금해질 수밖에 없죠!
그래서 이번 글에서는 AI 일정 추천 시스템을 직접 써본 경험을 바탕으로
과연 실생활에서 쓸만한지, 어떤 사람에게 잘 맞는지 리뷰 형식으로 정리해 보았습니다. :)
목차
1️⃣ AI 일정 추천 시스템이란 무엇인가
2️⃣ 직접 써본 AI 일정 추천 방식
3️⃣ 실제로 좋았던 점
4️⃣ 아쉬웠던 점과 한계
5️⃣ 이런 사람에게 추천
6️⃣ 자주 묻는 질문
7️⃣ 결론
1️⃣ AI 일정 추천 시스템이란 무엇인가
AI 일정 추천 시스템은
사용자의 목표, 할 일, 사용 가능한 시간을 입력하면
AI가 하루 또는 주간 일정을 자동으로 배치해 주는 기능입니다.
보통 아래 정보를 기반으로 작동합니다.
- 할 일 목록
- 우선순위
- 마감 기한
- 선호 시간대
- 집중 가능 시간
이 데이터를 바탕으로
일정의 순서와 분량을 자동으로 제안해 줍니다.

2️⃣ 직접 써본 AI 일정 추천 방식
제가 사용해 본 방식은 비교적 단순했습니다.
입력한 정보
오늘 할 일 6가지
집중 가능한 시간대는 오전
총 업무 시간 5시간
이 정도만 입력했는데
AI가 아래처럼 일정을 제안했습니다.
오전 집중 업무 2개 배치
점심 이후 가벼운 업무 배치
마무리 시간에 정리 작업 배치
처음 봤을 때 느낌은 생각보다 그럴듯하다는 것이었습니다.
3️⃣ 실제로 좋았던 점
가장 좋았던 점은
일정을 고민하는 시간이 거의 들지 않았다는 점입니다.
- 무엇부터 할지 고민하지 않아도 됨
- 하루 흐름이 자연스럽게 보임
- 계획 세우는 피로도가 줄어듦
특히 일정 관리가 귀찮아서
계획 자체를 안 세우는 날에는
AI 일정 추천이 시작 버튼 역할을 해줬습니다.
완벽하진 않아도
일단 시작하게 만드는 힘은 분명히 있었습니다.
4️⃣ 아쉬웠던 점과 한계
물론 아쉬운 점도 있었습니다.
- 컨디션 변화는 반영이 어려움
- 예상보다 일정이 빡빡하게 느껴질 때가 있음
- 감정 노동이나 생각 시간이 고려되지 않음
AI는 논리적으로는 맞는 일정을 제안하지만
사람의 피로도까지 완벽하게 이해하진 못합니다.
그래서 추천 일정을 그대로 따르기보다는
초안으로 받아들이는 게 가장 현실적이었습니다.

5️⃣ 이런 사람에게 추천
AI 일정 추천 시스템은
아래 유형의 사람에게 특히 잘 맞는다고 느꼈습니다.
- 일정 짜는 것 자체가 스트레스인 경우
- 해야 할 일은 많은데 정리가 안 되는 경우
- 계획을 세우는 데 시간을 쓰고 싶지 않은 경우
반대로
이미 자신만의 루틴이 확실한 사람에게는
보조 도구 정도로 활용하는 게 적당해 보였습니다.
6️⃣ 자주 묻는 질문
Q. AI가 짜준 일정 그대로 따라야 하나요
A. 아닙니다. 수정 전제의 초안으로 쓰는 게 가장 좋습니다.
Q. 일정 추천이 매일 비슷하지 않나요
A. 입력 조건이 같으면 비슷해질 수 있습니다. 가끔 조건을 바꿔주는 게 도움이 됩니다.
7️⃣ 결론 : AI 일정 추천은 완벽하지 않지만 시작용으로 충분
AI가 짜준 일정이 내 하루를 완벽하게 책임져 주지는 않습니다.
하지만 계획을 세우지 못해 하루를 흘려보내는 상황은 확실히 줄여줍니다.
AI 일정 추천으로 초안 만들기
내 컨디션에 맞게 조정하기
하루 핵심 일정만 지키기
이렇게만 활용해도 AI 일정 추천 시스템은 충분히 쓸만한 도구가 됩니다.
계획이 막막한 날, 한 번쯤은 AI에게 하루를 맡겨보는 것도 나쁘지 않았습니다. :)
참고링크
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* AI 루틴 설계에 대한 제 생각 및 철학이 궁금하시다면 [블로그 소개]를 읽어봐 주세요. :)
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